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Olá

Eu sou a Lena Santos, Psicóloga Clínica, formada desde 2006 pela UFAM – Universidade Federal do Amazonas, Pós-Graduanda em TCC – Terapia Cognitiva Comportamental, Especialista em Gestão de Pessoas. Mãe de uma princesa chamada Lara Sofia – Meu amor maior. Realizo atendimento psicológico para adolescentes, adultos e casais. Em minha atuação utilizo a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), pois acredito que nossas cognições (pensamentos) têm uma influência controladora sobre nossas emoções e comportamento e que o modo como agimos ou nos comportamos pode afetar profundamente nossos padrões de pensamento e nossas emoções.

Faço Palestras em empresas e instituições com temas voltados para a Qualidade de Vida e Saúde Mental, tais como: Medos e Fobias, Inteligência Emocional, Estresse, Ansiedade e Depressão.

Idealizadora do Programa “Bate-Papo com a Ansiedade”, em que ensino as pessoas a usarem técnicas psicológicas para controlar a ansiedade, assim como elas aprendem a monitorar os seus pensamentos e consequentemente seus comportamentos, resultando na redução das crises de ansiedade e fobias em geral.

Lena Santos
Psicóloga - CRP 20/01856  
Ipad

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